Kategória: Zdravie

Prechod je obdobím, na ktoré sa mnohé ženy pozerajú s dlhodobým predstihom. Niektoré preto, že sa už nevedia dočkať konca menštruácie a obáv z nechceného otehotnenia. Iné naopak s obavami, pretože tušia, že ich pravdepodobne neminú rôzne komplikácie vrátane problémov s menštruáciou. Ako sa prejavujú? A ako sa s nimi správne vyrovnať? Prechod je nepochybne […]

Dáva vám menopauza poriadne zabrať? Potom vedzte, že v tom rozhodne nie ste ani zďaleka sama. Lenže metód, ako klimaktérium zvládať za asistencie lekárov, veľa nie je. Najúčinnejším pomocníkom býva predovšetkým hormonálna substitučná terapia, ktorá v mnohých ženách vzbudzuje obavy. Sú však opodstatnené? A existujú k nej aj nejaké prírodné alternatívy? Menopauza je pre každú […]

Estrogén je hlavný ženský pohlavný hormón, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad tela, ale aj náladu a celkové zdravie. Mnohé ženy si myslia, že cieľom je mať čo najviac estrogénu. V skutočnosti však môže byť estrogénová dominancia v organizme dosť problematická. Viete prečo? A v akých životných situáciách môže vzniknúť? Dozviete sa v článku! Estrogénov existuje viacero […]

Trpíte v poslednom čase výkyvmi hormonálnej rovnováhy a už neviete, čo si samy so sebou počať? Nie, rozhodne nemusíte rezignovať. Dobrou voľbou môže byť užívanie niektorej z ženských bylín, medzi ktoré patrí aj ploštičník strapcovitý. Čo táto bylinka dokáže? A je vhodné ju kombinovať aj s inými? Výkyvy hormonálnej rovnováhy sú u žien úplne bežné. […]

Blíži sa vo Vašom živote päťdesiaty rok? Ak áno a ste žena, ide o jeden z významných míľnikov, keďže práve po ňom sa v priemere objavuje menopauza. Tá dokáže zásadne zmeniť pravidlá hry. Keďže ovplyvňuje nielen fyzické zdravie, ale aj psychiku, pozrieme sa spoločne na to, aké vitamíny, minerály a ďalšie látky by ste si […]

Náladu by sme mohli prirovnať k vode, ktorej podoba sa neustále mení. Zatiaľ čo v jednej chvíli sa cítime veselo a v pohode, o chvíľu sa môžu objaviť prvé mraky, ktoré signalizujú prichádzajúcu búrku. Čo spôsobuje tieto časté zmeny nálad u žien? A dá sa im nejako predísť? Nálada nie je počas celého dňa nemenná. […]