Kategória: Zdravie

Vnímate prvé prejavy hormonálnej nerovnováhy, ktoré so sebou od určitého veku prináša perimenopauza a menopauza? V tom prípade možno uvažujete nad šalviou, o ktorej sa hovorí, že môže pri viacerých problémoch účinne pomôcť. Je to však pravda? Je bezpečná? A existujú k nej aj nejaké ďalšie bylinné alternatívy? Na to sa spoločne hneď pozrieme. Šalvia […]

Zinok patrí medzi živiny, o ktorých väčšinou viete, že ich vaše telo potrebuje. Málokedy sa však zamýšľate nad tým, či ho máte toľko, koľko by ste mali mať. Keďže jeho nedostatok môže mať na ženské telo viacero negatívnych dopadov, pozrime sa spolu na jeho funkcie bližšie. Zinok patrí medzi esenciálne minerály, ktoré si vaše telo […]

Trápia vás príznaky menopauzy a najradšej by ste sa vyhli nepredvídateľným návalom tepla a poteniu? Pomôcť môžu bylinky na ženské problémy, medzi ktoré patrí aj smldinec chlpatý (wild yam). Čo táto bylinka dokáže? A s akými ďalšími by ste ju mali kombinovať, aby ste sa opäť cítili vo svojej koži? Na to sa pozrieme v […]

Prechod je obdobím, na ktoré sa mnohé ženy pozerajú s dlhodobým predstihom. Niektoré preto, že sa už nevedia dočkať konca menštruácie a obáv z nechceného otehotnenia. Iné naopak s obavami, pretože tušia, že ich pravdepodobne neminú rôzne komplikácie vrátane problémov s menštruáciou. Ako sa prejavujú? A ako sa s nimi správne vyrovnať? Prechod je nepochybne […]

Dáva vám menopauza poriadne zabrať? Potom vedzte, že v tom rozhodne nie ste ani zďaleka sama. Lenže metód, ako klimaktérium zvládať za asistencie lekárov, veľa nie je. Najúčinnejším pomocníkom býva predovšetkým hormonálna substitučná terapia, ktorá v mnohých ženách vzbudzuje obavy. Sú však opodstatnené? A existujú k nej aj nejaké prírodné alternatívy? Menopauza je pre každú […]

Estrogén je hlavný ženský pohlavný hormón, ktorý ovplyvňuje nielen vzhľad tela, ale aj náladu a celkové zdravie. Mnohé ženy si myslia, že cieľom je mať čo najviac estrogénu. V skutočnosti však môže byť estrogénová dominancia v organizme dosť problematická. Viete prečo? A v akých životných situáciách môže vzniknúť? Dozviete sa v článku! Estrogénov existuje viacero […]